Con motivo del Día Mundial del Corazón, OCC llevó a cabo un sondeo para conocer si los trabajadores en México han percibido algún impacto en su salud cardiovascular relacionado con el estrés en sus empleos. A través de sus respuestas, se buscó entender cómo las exigencias del trabajo pueden influir en el bienestar físico y emocional de las personas.
El 46% de los participantes afirmó que el estrés prolongado en el trabajo ha afectado negativamente su salud, manifestando síntomas de malestar continuo. Muchos indicaron que estos efectos son más comunes cuando las actividades son principalmente mentales, creando un ciclo de agotamiento entre lo físico y lo emocional.
Por otro lado, el 40% mencionó que experimenta o ha pasado por episodios con diferentes tipos de malestares físicos y mentales debido al estrés laboral, atribuyendo esta situación a la acumulación de fatiga, la cual podría haber impactado su salud cardiovascular de cierto modo.
En contraste, el 9% de los trabajadores negó haber experimentado problemas relacionados con el estrés, destacando la importancia de incorporar descansos regulares durante la jornada. Finalmente, el 5% no tiene seguridad de que sus malestares tengan relación con su trabajo, lo que sugiere la necesidad de una mayor concienciación sobre este tema.
¿Qué malestares o síntomas han experimentado los trabajadores?
La mayoría de los profesionales que participaron en el sondeo confirmaron que el trabajo ha afectado su salud cardiovascular, pero ¿cuáles son los principales síntomas relacionados con estos problemas causados por el estrés laboral?
El 38% indicó que los dolores de cabeza son una de las primeras señales que el cuerpo envía para advertir altos niveles de estrés o fatiga debido a las actividades laborales. Estos dolores pueden ser recurrentes y están directamente relacionados con la tensión y la sobrecarga mental.
El 29% señaló que la fatiga extrema es otro síntoma común. Las intensas cargas de trabajo y el compromiso excesivo por parte del trabajador pueden llevar a una productividad incesante, más allá de sus límites físicos y mentales, lo que eventualmente desencadena problemas de salud graves.
Un 25% mencionó que las palpitaciones y la presión en el pecho son síntomas preocupantes, ya que indican un nivel avanzado de afectación cardiovascular. Estos síntomas requieren atención médica inmediata, pues podrían ser signos de condiciones como hipertensión o arritmias relacionadas con el estrés.
Finalmente, el 8% comentó que los mareos y la dificultad para respirar también pueden estar asociados al estrés laboral, especialmente cuando las tensiones diarias no se gestionan adecuadamente. Estos síntomas pueden derivar en complicaciones más serias si no se toman medidas preventivas.
Aunque no todos los participantes han experimentado los mismos síntomas, los datos subrayan la importancia de reconocer y gestionar el estrés en el entorno laboral. La prevención, mediante pausas regulares y la atención a señales tempranas de malestar, puede desempeñar un papel crucial en la protección del bienestar.
* Datos recopilados de 2369 usuarios.
** Datos recopilados de 2036 usuarios.
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Fuente del estudio: Datos internos del área de estrategia OCC.
